失眠的治疗方法有哪些

中医治疗失眠效果较好，中药的辨证治疗对治疗失眠有很大作用。
针灸治疗都可以达到镇静安神的作用，有助于睡眠的改善，可以选取安眠穴，如百会、神门、内关、足三里、中脘等穴位。艾灸临床上常用百会压灸的方法来治疗失眠，推拿治疗如开天门，可以缓解患者紧张的情绪，帮助改善失眠状况。
西医治疗一般是采用镇静安神、营养神经，对于急性失眠患者易早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论原发还是继发性失眠，在应用药物治疗的同时，应当辅以心理行为治疗。