Q治疗失眠的方法有什么

12岁 2019-02-18
描述:

家里最近事情多,每天都会失眠,出现失眠该怎么办好,有什么治疗方法?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

如果发生这样的情况,近期失眠、睡眠困难,可到医院神经科就诊,在医生的指导下服用安神补脑液、谷微心、维生素b、甜梦口服液等药物治疗。要保持好心情,情绪稳定,多吃新鲜的水果和蔬菜和平静的食物,不吃辛辣的食物,不喝浓茶、咖啡。一般分为入睡困难,早醒,睡眠浅。不知道你属于哪一种,还有就是目前治疗失眠的方法有药物治疗,心理治疗,心理治疗以放松治疗最好,建议一定不要熬夜了,以及定期复查。必要时采用其他的理治疗方式。

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