Q治疗失眠的方法有什么

男 2019-02-18

描述：

家里最近事情多，每天都会失眠，出现失眠该怎么办好，有什么治疗方法？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果发生这样的情况，近期失眠、睡眠困难，可到医院神经科就诊，在医生的指导下服用安神补脑液、谷微心、维生素b、甜梦口服液等药物治疗。要保持好心情，情绪稳定，多吃新鲜的水果和蔬菜和平静的食物，不吃辛辣的食物，不喝浓茶、咖啡。一般分为入睡困难，早醒，睡眠浅。不知道你属于哪一种，还有就是目前治疗失眠的方法有药物治疗，心理治疗，心理治疗以放松治疗最好，建议一定不要熬夜了，以及定期复查。必要时采用其他的理治疗方式。