Q眼睛疲劳如何快速恢复

男 2021-11-10

描述：

最近一段时间工作比较忙，长时间看电脑眼睛特别容易疲劳，也不知道怎么能够恢复，眼睛疲劳如何快速恢复？

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛疲劳想要快速恢复，可以在局部做热敷和按摩。
热敷和按摩能够加速眼部的血液循环，有效缓解眼睛疲劳的情况。眼睛疲劳可能是因为长时间读书或者长时间使用电子产品导致，如果患者长时间用眼的时候，一定要养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼。
如果看电子产品时间较长时，需要站起来走动一下，可以向远处望一下，能够有效避免眼睛疲劳的情况。