Q如何快速恢复性疲劳

2020-10-10

描述：

如何快速恢复性疲劳

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

快速恢复性疲劳尽量要避免频繁的性生活，而且也可以通过一些补肾养血的药物来进行治疗，出现了身体虚弱，很可能会形成容易疲劳的情况，也可以通过一些补气养血的食物及药物来进行缓解。出现了疲劳一定要保持良好的睡眠质量，可以在睡觉的时候做一个热水澡的清洗，可以有效促进血液的循环，而且一定要多喝热水，可以有效的将体内堆积的乳酸进行排出体外。