扭伤脚踝如何快速恢复

扭伤脚踝后会造成局部的疼痛、肿胀以及活动受限等临床表现。扭伤脚踝如何快速恢复：
一、在伤后的24小时之内，对伤处进行局部的冰敷以减轻肿胀及疼痛。
二、对扭伤处进行适当的固定制动，一般采用石膏或支具等。
三、要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。
四、可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物，减轻炎症反应并起到镇痛的目的。
另外若疼痛、肿胀减轻脚慢，必要时需要拍片检查明确是否存在着骨折或者是脱位的可能性。