白龙滨 副主任医师 山东省立医院
三级甲等 足踝外科
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打篮球扭伤脚踝怎么处理

发布时间: 2022-06-16
01:39




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视频文字

打篮球时扭伤脚踝,一般可以采取以下方法进行处理:
1.24小时内对局部进行冰敷或冷敷。可以减轻局部肿胀以及疼痛
2.对扭伤处进行适当的固定、制动。多注意休息,可以采用护踝或支具等,避免下地行走负重以及剧烈活动,以免加重损伤。
3.抬高患肢。一般要高于心脏水平,以促进静脉以及淋巴回流,减轻局部肿胀。
4.药物治疗。遵医嘱服用非甾体类抗炎镇痛药物以及活血化瘀、止痛的中成药物,同时外涂舒筋活血的药物,并对皮肤进行按摩。

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