打球时脚踝扭伤出现肿胀，一般需要尽量多卧床休息，将下肢抬高，多进行脚趾关节的功能活动，以促进下肢静脉回流，加速肿胀消退。还可以立即进行局部的冰敷，减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。同时遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛的药物。如果局部的肿胀、疼痛较严重或伴有明显的功能障碍，建议到专科医院完善检查，再进一步治疗。通过专业足踝外科医生的查询以及相关的CT或核磁检查，明确脚扭伤的具体情况，是否合并骨折或严重的韧带损伤，再针对性进行保守治疗或手术治疗。
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