Q月经期间要注意什么

女 13岁 2019-01-27

描述：

最近来要来月经了，而且经期还肚子疼，所以想问月经期间要注意什么？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经期间骨盆充血加剧。如果你吃很多辛辣、生冷的食物，不注意腹部保暖，很容易引起痛经。建议月经期间局部热敷，贴热贴，喝红糖姜水，必要时服用芬必得止痛药物。喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。并且不要吃辛辣的东西。