Q哺乳期可以吃巧克力吗

女 2020-03-25

描述：

我非常喜欢巧克力，但是我是哺乳期，听说吃巧克力对婴儿有害，我现在可以吃巧克力吗？

医生回答：

女性哺乳期可以少量进食巧克力。营养角度来说，巧克力中的蛋白质含量极少，而脂肪含量和碳水化合物含量很高，属于一种高热量的饮食，在哺乳期如过度进食的话，易导致产妇的体重过度增加，巧克力中含有能够兴奋中枢神经系统的物质，哺乳期过渡的进食，本身会影响乳母的正常睡眠。