Q哺乳期吃巧克力可以吗？

女 23岁 2019-04-10

描述：

女朋友是哺乳期，她平时比较喜欢吃零食，我也常常给她买，我想问一下哺乳期吃巧克力可以吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

巧克力蛋白质含量低，脂肪含量高，营养成分比例不符合婴儿生长发育的需要。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。你可以在哺乳期吃巧克力，但是你必须注意适量。如果母乳喂养的母亲吃了太多巧克力，巧克力的成分会通过牛奶进入婴儿体内。巧克力含糖量高，所以你应该注意吃后的口腔卫生，防止蛀牙。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。