Q哺乳期可以吃巧克力吗

2020-09-22

描述：

哺乳期可以吃巧克力吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃一些巧克力，巧克力属于甜食，能够为身体补充能量，还具有稳定心神、调节情绪的作用，适当吃一些并不会影响宝宝哺乳，但不要大量食用。哺乳期饮食要健康有营养，可以多进食一些鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果，保持营养均衡。哺乳期也要注意防风保暖，不能受寒，否则会引起感冒，就会影响到宝宝哺乳。