患上了颈椎病,这几天一直在用石膏,已经好多了,想配合运动做治疗,请问颈椎病可以做什么运动?
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颈椎病的患者平时可以多做扭头运动,绕颈运动,每次2-3分钟,也可以做背部运动,坚持运动有利于颈椎疾病的康复。注意工作和休闲的结合。不要长时间低头,坐直,避免过度劳累。可以适当地进行一些局部按摩或热敷。
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Q颈椎颈椎病病人做什么运动好呢?
A最常见的颈椎病是神经根型颈椎病,与长期低头玩手机,电脑打麻将等有关系患椎病,能够
曾宪付 主任医师Q颈椎病能做哪些运动
A颈椎病通常可选择体操运动或者打羽毛球等,尽量不要做一些对颈椎负荷过大的运动。颈椎
李世赞 副主任医师Q颈椎病不能做哪些运动
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李世赞 副主任医师Q什么运动可以缓解颈椎病
A关于颈椎病做什么运动最好这个问题要多做了解。自我运动治疗1、颈部运动:头向前倾
陆斌 副主任医师Q究竟什么运动可以治疗颈椎病
A您好根据患者的情况分析,颈椎病通常都是长期低头工作,生活不良而引起的病症。所以要
陆斌 副主任医师Q颈椎病可以做什么运动
A发生这种情况后,必须更加注意保暖,避免平时着凉。可以进行多仰头活动,长时间按摩脖
党保平 副主任医师Q做什么体育运动对颈椎病有利
A对于颈椎病要做什么运动必须注意,颈椎病的锻炼方法包括加强颈、肩的肌肉,头、上肢的
曾重 副主任医师Q颈椎病可以做哪些运动
A颈椎病通常可以选择游泳或者是打太极拳,并且也可以练单杠以及练瑜伽,适当的运动能够
赵鸿 副主任医师Q颈椎病不能做什么运动
A一般颈椎病建议不要进行一些过于剧烈的运动,也要尽量避免一些需要经常低头的运动,平
李世赞 副主任医师Q颈椎病做什么运动最好?
A颈椎病做运动最好,比如1、步行或慢跑。轻松慢跑或慢跑是一项涉及全身的运动。2、自
李世赞 副主任医师