Q为什么减肥减几斤就不掉秤了

2020-05-25

描述：

为什么减肥减几斤就不掉秤了

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

因为在减肥的时候，如果减肥的人遇到了平台期，那么就会出现减几斤之后就不掉秤的情况。如果减肥的人在减肥的过程中遇到了平台期的话，那么就应该要保持之前的饮食习惯，并且也要适当地进行一些体育运动，这样可以有效地帮助减肥的人度过平台期。在减肥的过程中，减肥的人应该要严格的控制饮食，不要吃太多高热量的食物，不然会对减肥造成不利的影响。