Q为什么减肥期间心情暴躁

2020-05-14

描述：

为什么减肥期间心情暴躁

: 庞吉成精神心理科去问诊

微信扫码问诊

主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果采用的是健康科学的减肥方式，对于心情的影响不是很大，但是在进行节食减肥时，往往会让人心情比较的烦躁。本身享受美食是一件让人放松，让人非常愉快的事情，但是在减肥时，这个不许吃，那个也不许吃，能吃的东西还要尽量的少吃。这种情况下情绪会比较的低落，会有委屈感，心理上会非常的不满足，所以觉着事事不顺心，爱发脾气，心情比较烦躁。