Q脾气暴躁是什么情况

女 21岁 2020-04-23

描述：

我怎样才能控制我的脾气现在有点喜怒无常。请问脾气暴躁是什么情况？

医生回答：

一般认为心情不好、脾气暴躁的人是很糟糕的。当面对许多事情时，往往只依靠他们的感性知识来处理问题。建议平时可以多进行体育锻炼，多做一些自己感兴趣的事情，多听音乐来缓解自己的情绪，也可以每天坚持长跑来锻炼自我控制的能力。