吃什么可以提高视力保护眼睛
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目前不能确定哪一种食物能够提高眼睛的视力。首先要眼睛的近视,要多调节五脏。含有丰富维生素C的水果对于保护视力有很好的帮助。按时就餐和保持饮食多样化,也能够很好的保护视力,生活饮食方面要阻止挑食或偏食。除了吃东西之外,也要从自身生活习惯做起,不要在光线太暗的地方看书,避免长时间使用电子产品,引起眼疲劳,按时休息,可以让眼部得到足够的休息。
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