Q视力下降应该怎么保护眼睛

2020-11-09

描述：

视力下降应该怎么保护眼睛

: 顾正宇眼科去问诊

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副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

视力下降一般可以通过做眼保健操和眼部按摩以及热敷的方式改善。如果出现视力下降的情况日常需要注意避免近距离的用眼，同时需要避免长时间的观看手机或电脑等电子产品，在用眼期间需要注意进行适当的放松，避免造成眼部疲劳，使下降的情况更加严重。另外在饮食上可以多吃些维生素a含量丰富的食物，比如胡萝卜和牛肉等，可以起到保护眼睛的作用。