Q怎样可以保护视力

2022-04-12
描述:

我的孩子近期体检时,视力有所下降,想给他配一副眼镜,我想咨询一下怎样可以保护视力?

A
司海涛 眼科 去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

想要保护视力,需要做到以下几点:
1.平时的生活中不要长时间使用电脑、手机等电子产品,避免用眼过度。同时也不要在光线较暗的地方看书、学习等。眼睛疲劳时不要用手揉眼睛。
2.饮食上可以多吃一些含有维生素a的食物,起到保护眼睛的作用,比如胡萝卜、猪肝等。
平常的工作和生活中,如果感到眼部疲劳,可以闭眼休息或眺望远处缓解。

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