滴眼药水能保护视力吗
发布时间: 2020-06-10
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单纯滴眼药水之后，并不能保护视力，最重要的是养成健康的用眼习惯，对于电子产品的使用时间一定要减少。对于儿童，电子产品每天尽量能控制在20分钟以内。对于成年人，可能这个时间可以适当的延长，但因为平时工作时间使用电子产品的概率太长了，所以在下班之后的电子产品的使用一定要尽量地减少，不要去熬夜。
其次，视力的保护可能更重要的还是增加个人的运动。比如通过健身、跑步、打球这一类运动，可以有效的缓解眼部的疲劳，进而使视力更加稳定。
还有就是夜间的睡眠质量非常重要，如果熬夜或者晚上睡觉时间过短，会导致眼睛泪液的不稳定，然后泪液分泌减少，进而出现干眼的问题也会影响视力的。
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