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叶黄素本身不能直接的提高视力，但是叶黄素是保护视力非常好的元素。因为眼睛本身是有很多叶黄素，就是叫视黄酸这种元素来组成。视黄酸的生成需要大量的叶黄素来构成，所以在多吃一些叶黄素，像一些植物，像蓝莓会含有大量的叶黄素，这个时候从一定程度上对保护眼健康、保护视力还是非常有帮助作用。但是眼睛的一些疾病，像视网膜的疾病，像白内障或者是青光眼等等眼内的疾病，并不能通过单纯吃叶黄素来改善，或者是直接的去解决这些疾病。
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