Q生酮减肥可以喝酒吗

2020-05-29

描述：

生酮减肥可以喝酒吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生酮减肥期间是不可以喝酒的。生酮减肥是属于一种饮食减肥方法，是模拟饥饿的感觉，让肝脏帮助体内脂肪分解代谢，从而产生热量为人体提供一天的需求。在生酮减肥期间是严禁喝酒的，因为喝酒会影响到人体的肝功能，一旦肝功能减退，就无法达到生酮的作用，因此对于减肥会造成影响。并且酒是以粮食制作成的，其中含有大量的热量，在生酮减肥期间喝酒还会为身体提供热量，而不利于减肥。