Q儿童缓解视疲劳的方法有哪些

男 32岁 2019-01-07

描述：

我上学就是近视眼。近来的时候越发感到疲劳，因为工作繁忙，每天要面对电脑10小时以上。请问什么方法可以缓解近视眼疲劳？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

一般有近视眼的，绝大多数近视眼都是无法治愈的，只能是进行屈光矫正。目前能矫正近视眼的方法，主要就是佩戴眼镜。建议您用眼45分钟左右就应该休息十分钟左右，并且看向远处，使眼睛放松，或是闭上眼睛休息是消除眼睛疲劳乏力不错的好方法。或是揉搓您的手产生热量，再次盖住您的眼睛，不要按压它们，深呼吸，慢慢地，将有助于消除眼睛疲劳乏力不堪。要养成良好的用眼习惯，保持阅读环境中合适的光亮度和对比度，定期去医院复查视力。