Q儿童缓解视疲劳的方法有哪些

2019-01-07
描述:

我上学就是近视眼。近来的时候越发感到疲劳,因为工作繁忙,每天要面对电脑10小时以上。请问什么方法可以缓解近视眼疲劳?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

一般有近视眼的,绝大多数近视眼都是无法治愈的,只能是进行屈光矫正。目前能矫正近视眼的方法,主要就是佩戴眼镜。建议您用眼45分钟左右就应该休息十分钟左右,并且看向远处,使眼睛放松,或是闭上眼睛休息是消除眼睛疲劳乏力不错的好方法。或是揉搓您的手产生热量,再次盖住您的眼睛,不要按压它们,深呼吸,慢慢地,将有助于消除眼睛疲劳乏力不堪。 要养成良好的用眼习惯,保持阅读环境中合适的光亮度和对比度,定期去医院复查视力。

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