Q脚总是抽筋怎么办?

2019-07-09
描述:

同学最近总是脚抽筋,给生活带来了巨大不便,请问医生脚总是抽筋怎么办

A
邸志勇 普外科 去问诊

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主任医师 黑龙江省医院 三级甲等
医生回答:

脚抽筋是肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬,疼痛难忍,在抽筋时会出现下肢静脉曲张。出现脚抽筋。首先,可及时给予抽筋部位的按摩,并对抽筋部位的肌肉轻轻的拉伸,使肌腱张力增加。当肌力达到一定的程度时,就会出现抽筋释放情况。第二个,可以给予热敷或者冷敷的方法,减少抽筋带来的疼痛,或者是用药水和药膏,效果也比较好。第三个,做一个检查,看看是否是缺钙引起的抽筋。同时应该注意避免劳累,适当的进行体育功能锻炼,适当的进行补充钙制剂

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