Q来月经期间能不能泡脚？

女 30岁 2019-07-04

描述：

这几天月经刚来想泡个脚，想咨询了解一下来月经期间能不能泡脚？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以泡脚的，但是水温不宜过热。由于月经期盆腔充血，气血瘀滞，气血不畅会出现下腹部酸痛不适症状，而且由于失血造成周身乏力倦怠，那么适当的泡泡脚，可以缓解痛经症状，改善睡眠，解除疲乏，值得注意的是月经的第二天，第三天经血量会增多，这两天不建议泡脚，因为此时泡脚可以使毛细血管扩张，导致月经量增多，建议不只在月经期，在平时也可以用热水泡脚，可以缓解疲劳，建议在月经期间要注意保暖，多休息，多运动，增强抵抗力。