Q来月经期间可以泡脚吗？

女 31岁 2019-04-15

描述：

我一直都习惯睡前热水泡脚，泡完脚后可以放松紧绷的身体、从而改善睡眠的质量，来月经泡的时候血量有点大，所以想问来月经期间可以泡脚吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期间可以泡脚，对月经周期和月经量没有什么影响。建议月经期间可以选择泡泡脚的，而且还有解乏的效果。建议月经期间注意保暖，少吃辛辣刺激寒性的食物。如果月经量偏少或者有血块的话，可以口服新生化颗粒，促进月经血来潮。晚上睡觉之前拿热水烫一下脚，能够促进局部的血液循环。来月经期间可以泡脚的，泡脚还可以促进血液循环，改善睡眠的。有助于睡眠。泡脚是一种对于手脚寒冷的人而言，是一种比较好的驱寒的方法，而且泡脚还可以促进血液循环的。