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来月经一般可以用热水泡脚。女性来月经时子宫内膜从宫腔内脱落，阴道伴有出血，通过子宫的收缩，可以将脱落的子宫内膜和宫腔内的积血排出体外。在正常来月经时，女性下腹部可能会有轻度的紧缩感、腹胀感。此时用热水泡脚，可以促进血液循环，起到活血化瘀的作用，同时有利于经血的顺利排出，进而缓解症状。同时用热水泡脚能缓解疲劳，提高睡眠质量，对月经期的女性有益。但针对月经量较多的女性，在月经期不要用过热的水泡脚，可能会引起月经量增多。
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