Q女人怎么进行肾的保养？

女 50岁 2019-05-15

描述：

妈妈以前患有肾炎，现基本治愈。有时腿和脚还是会水肿我想知道女人怎么进行肾的保养？

: 吴际肾内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

肾脏的主要功能是代谢废物，通常以溶于水的形式排出体外。每天多喝水，注意适量，不要憋尿。肾虚的情况下可能会导致身体发冷的表现，通常有必要及时调理肾脏，女人肾的保养方法是通过日常的饮食来缓解症状，平时适当吃些羊肉或者韭菜等食物，这种食物有很好的补肾的效果。你可以多吃协议i额补肾的食物，注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要过度劳累，多吃蔬菜和水果。事实上，只要有健康合理的饮食，它就是对身体最好的照顾。适当的平衡是关键。