Q橄榄油炒鸡胸肉减肥吗

2020-05-23

描述：

橄榄油炒鸡胸肉减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橄榄油炒鸡胸肉对于减肥是有一定的帮助的，因为橄榄油属于比较健康的油脂，同时鸡胸肉的热量比较低，而且富含了丰富的蛋白质，所以对于减肥是有一定的帮助的。在减肥的时候，减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物，同时要避免吃过多油腻的食物，不然就会对减肥造成不利的影响，同时减肥的人还应该要适当地进行一些体育锻炼。