Q每天什么时候喝一杯黄瓜汁减肥

2020-05-23

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每天什么时候喝一杯黄瓜汁减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

早晨起来喝一杯黄瓜汁，能补充维生素和水分，并且有减肥的作用。黄瓜汁是使用新鲜的黄瓜榨成的汁，里面的热量比较低，所以摄入到人体之后，不但可起到饱腹的作用，也可减少其他食物的摄入，并且能补充多种的维生素、矿物质和营养元素。黄瓜汁里面不含蛋白和脂肪，所以喝黄瓜汁可起到清热降火、美容养颜，并且还可起到减肥瘦身的作用，所以适合减肥期间的患者服用。