Q减肥果汁一天喝几杯好

2020-05-22

描述：

减肥果汁一天喝几杯好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥果汁一天喝两杯左右好，在减肥的时候适当的喝一些减肥果汁可以补充身体内的膳食纤维，能够预防身体内的营养物质流失，可以适当的喝一些黄瓜汁，黄瓜汁可以调节血压，还可以预防心肌紧张或者是动脉硬化的情况，减肥的时候要增加自己的抵抗力，黄瓜汁还可以起到美容养颜的作用，平时要增加自己的运动次数，不要长时间的熬夜。