Q喝普洱可以减肥吗

2020-05-18

描述：

喝普洱可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝普洱是可以减肥的，普洱可以起到润肠通便的效果，但是如果想要达到减肥的目的，只单纯的喝普洱话是不能起到减肥效果的。对于减肥首先要在饮食方面进行调整，然后再适当做一些体育项目进行锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球，这样才可以达到减肥的效果。但是在这期间饮食方面应该选择清淡的食物，尽量不要吃高热量高油脂的食物。