Q喝普洱茶能减肥吗

女 23岁 2021-06-05

描述：

我今年300斤，体重对我的生活带来了很大的困扰，我想通过食疗来达到减肥的目的，请问喝普洱茶能减肥吗

医生回答：

喝普洱茶能减肥。

普洱茶有促进肠胃蠕动的作用，对减少脂类化合物、胆固醇含量具有良好效果。普洱茶经过特殊的发酵会形成新的化学物质，发酵形成的脂肪分解酵素的酶对脂肪有分解作用，所以喝普洱茶能够减肥，但是不能作为减肥产品来减肥。

平时还可以通过做有氧训练，以及控制饮食来减肥，千万不要吃含糖量、含脂肪量高的食物。