Q女人喝普洱能减肥吗

2020-05-19

描述：

女人喝普洱能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人喝普洱茶是可以减肥的。普洱茶中含有茶碱、咖啡因等多种物质。喝普洱茶可以帮助刺激胃酸的分泌，加快肠胃蠕动速度，有助于食物的消化。而且普洱茶中含有的茶多酚能够起到促进脂类化合物排泄、消脂解油腻的作用。减肥期间可以多吃一些低脂肪，低热量的蔬菜瓜果，再配合适当的有氧运动，长时间的坚持，才能够可以达到减肥目的。