Q喝普洱减肥还是喝绿茶减肥

2020-05-13

描述：

喝普洱减肥还是喝绿茶减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

普洱和绿茶都是减肥的佳品。绿茶对人体的胃肠道蠕动有很好的帮助作用，也是在饭后半个小时适当的喝一些绿茶，能够促进胃肠道蠕动的效果，从而能将体内的一些脂肪快速的排出在体外，绿茶属于凉性的，很容易出现腹泻。普洱茶里面有独特的发酵过程，生成的一些化学物质，可以分解身体的一些脂肪，而且长时间的喝普洱的话，可以使胆固醇以及甘油酯减少。