Q喝普洱生茶减肥还是熟的

2020-05-21

描述：

喝普洱生茶减肥还是熟的

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝普洱熟茶减肥效果比生茶要好一些。普洱茶里边具有丰富的茶多酚、维生素等营养物质，茶多酚可以帮助清除血液的垃圾、消除多余的脂肪。熟茶在制作过程中有一个发酵的过程所以被称之为熟茶，熟茶性温有暖胃的功效，生茶则是1~2年没有发酵的过程。经过人工发酵过的茶可以达到减肥降脂的作用，所以普洱熟茶比生茶的减肥效果要好一些。