Q普洱茶生茶好还是熟茶好

女 2019-02-11

描述：

最近度假时，吃油腻的食物。半个月内我体重增加了6公斤，胃里的肉也多了很多。我上楼时感觉不像以前那么轻松了。爬楼梯后我气喘吁吁。我应该想办法减肥。看到喝普洱茶可以减肥，我更喜欢喝熟茶，一些朋友也说生茶很好。普洱茶生茶好还是熟茶好

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

就功效而言，两种茶都有减肥的功效。1.生茶主要可以清洁肠道，具有降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人饮用。然而，生茶含有更多的活性成分，因此不适合容易失眠、感冒发烧的人、胃溃疡患者和孕妇。2.熟茶具有降血脂、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿、养胃的作用，更适合中老年人和胃寒者。3.普洱茶有减肥的作用，对身体几乎没有伤害。长期饮用普洱茶更有效。另外，不要把普洱茶做得太浓。最好一天喝四次。太多也不好。4.喝普洱茶时，多做适当的体育锻炼。我相信可以取得好的结果。也不要靠喝茶来减肥。多注意生活习惯和饮食习惯也有利于减肥。