Q为什么大量运动后乏力头晕

30岁 2021-11-03
描述:

我每天早上都有晨跑的习惯,大量运动之后就会出现乏力头晕的症状,所以想咨询一下,为什么大量运动后乏力头晕?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

大量运动后乏力头晕,可能是体位性低血压的原因导致的,也可能是低血糖引起的。

如果是体位性低血压导致的,患者可以多吃一些营养物质丰富的食物进行改善,例如牛奶、鸡蛋等。

如果是低血糖引起的,可以及时补充含糖量过高的食物,例如糖果、巧克力等。如果症状比较严重,可以及时到正规医院静脉注射葡萄糖治疗,以免延误病情。

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