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造成一运动后就头晕的因素较多，常见原因主要有以下两个方面：1.贫血。贫血是指体循环血液中的红细胞数量低于正常值以下，血红蛋白浓度较低，成年男性的血红蛋白浓度低于120g/L，成年女性血红蛋白浓度低于110g/L。运动后头晕是确诊贫血临床表现之一，还会出现浑身乏力等，具体是否为贫血还要查血常规确诊。2.低血糖。低血糖是指血浆中的葡萄糖水平低于正常值，在一运动后可能出现头晕等症状，严重者甚至会昏迷，大多数导致低血糖的诱因为过度节食、不规律饮食等。
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