Q头晕腿乏力可以运动吗

2024-06-24
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王翔 普通内科 主任医师 四川省人民医院 三级甲等
医生回答:

头晕和腿乏力可能是多种原因引起的,如贫血低血糖高血压等。在确定病因之前,建议先休息一段时间,避免剧烈运动或长时间站立。如果症状持续或加重,应及时就医进行检查和治疗。

当身体状况稳定后,可以逐渐增加适量的运动量。建议选择轻度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,以帮助提高心肺功能和血液循环。同时,注意保持充足的睡眠和饮食均衡,避免过度疲劳和压力过大。

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