Q减肥需要用体脂称吗

2020-05-26

描述：

减肥需要用体脂称吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是需要体脂称的。在减肥的过程中了解到体内的体脂含量是非常重要的一部分，只有在了解到了体内的体脂含量多少以后，才能在后续的减肥中针对目前的体脂状况来做进一步的减肥计划，所以说在减肥的时候体脂称是很重要的。在没有准备体脂称的情况下就没有办法知道对症下药，想要减肥就是不那么容易了，但是如果没有实在是没有体脂秤的时候，可以用普通的体重秤简单测量。