Q手臂粗怎样减肥

男 2022-01-23

描述：

最近我的手臂特别的粗，看起来非常的难看，想要减肥，所以我想咨询一下手臂粗怎样减肥？

医生回答：

手臂粗可以通过运动、食疗等方式减肥。
出现手臂粗后可以通过甩臂、做健美操等方式减肥，更好的使手臂达到塑形的效果。另外也可以吃些减肥餐，不要吃过多油腻等食物，以免导致体内的油脂增多。
对于体质比较弱的人群来说，最好不要频繁做运动，或者是吃减肥餐，以免导致体内的营养缺失，从而引发营养不良的现象。