Q手臂和腿怎么减肥

2020-05-19
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手臂和腿怎么减肥

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

手臂和腿想要减肥的话,就是可以针对手臂以及腿部进行一些运动,手臂的话可以进行举亚玲、挥手臂等一些运动,腿部的话可以坐高抬腿、快走、慢跑等,像使用这种方法的话,期间一定要控制个人的饮食,尽量避免吃高热量的食物。如果感觉使用这种方法见效比较慢的话,也可以考虑到当地正规的美容整形医院去就诊,将手臂以及腿部的脂肪采用抽脂手术的方法抽出。

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