我想穿裙子,但是我的手臂很粗,穿衣服不好看,但是一直找不到方法解决,想问一下医生手臂很粗怎么解决?
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如果手臂很粗的话,要看是什么原因引起的,如果是肥胖引起的可以先试下减肥。减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食。但是如果是其他原因引起的,比如:骨头比较粗或者肌肉比较发达,就没有什么办法了,只能以后穿衣服的时候尽量穿长一点的衣服把肉挡住。在饮食方面建议早晨喝牛奶,吃烤红薯或者烤土豆,中午吃苹果、香蕉、少量米饭和清淡的菜,晚餐喝玉米粥、吃馒头。平时也要坚持运动。最好是每天都在手臂上裹上保鲜膜,跳绳半小时,坚持一个月就会有明显效果。
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