Q刚吃完饭是否可以泡脚?

26岁 2019-02-17
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室友说晚上睡觉的时候泡脚是最好的,但是我刚吃完饭直接泡脚就上床了,吃完饭能泡脚吗?

A
李玲芳 皮肤性病科 去问诊

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主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

泡脚是现代人养生保健的常用方式之一。泡脚能让人身心放松,尤其是久坐族;足底有较多的穴脉,泡脚能促进腿部血液循坏,好处多多。但是刚刚吃完饭不要急着泡脚,一般饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,从而引起胃肠道的不适,比如恶心,呕吐等症状,长期下来会造成营养不良。有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。需要注意的是泡脚水不能过烫,特别是老年人,老年人由于生理变化,对温度的感觉下降,容易造成烫伤,以40℃左右为宜。

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