Q刚吃完饭就刷牙好吗

女 27岁 2021-09-02

描述：

我刚吃完午饭就想要刷牙，朋友告诉我饭后不能刷牙，我想要了解一下，刚吃完饭就刷牙好吗？

医生回答：

刚吃完饭就刷牙一般是不太好的。

刚吃完饭后，牙齿因为咀嚼食物可能会导致牙齿表面牙釉质受到损伤，立即刷牙有可能会导致牙齿表面的菌群失调，从而对牙齿造成损伤。一般在吃完饭一小时左右才可以刷牙，但刷牙时要避免太过用力，还可以在饭后用淡盐水漱口，也可以起到清洁口腔的效果。

日常要避免喝碳酸饮料，保持口腔的卫生，养成良好的生活习惯。