江勇 副主任医师 天津医科大学第二医院
三级甲等 消化内科

刚吃完又饿了是怎么回事

发布时间: 2021-07-05 音频时长: 01分13秒
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刚吃完又饿了:
首先,可能是平时运动量过大,但是进食量不足,因此造成刚吃完饭仍有饥饿感的现象。建议平时要注意饮食调理,多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,保证机体足够的热量和营养摄取。
其次,刚吃完又饿了,可能是因为进食过多流质的食物。虽然吃的时候有饱腹感,但是因为流质食物比较容易消化,所以吃完饭不久又会感觉饥饿。建议平时要注意营养均衡,可以根据自身情况采取少量多餐的进食方式。
最后,刚吃完饭又感觉到饥饿,有可能是疾病因素导致,比如血糖数值异常、甲状腺功能异常、十二指肠溃疡等,需要及时明确病因后进行治疗。

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