Q食用什么对心脏好

49岁 2019-07-03
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我爷爷有心脏病,爸爸有时也会有一点有心慌心跳快的症状,预防爸爸也得心脏病,想问问食用什么对心脏好?

A
吕正金 中医内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

根据以上所述,心脏是人体中最重要的器官之一,心脏不怎么好,心慌心跳快的情况,要去医院建议查看心电图,查看是否有室性早搏和心率过快,冠心病的发病基础就是动脉的硬化,所以预防心脏病,我们要从预防动脉硬化入手。平时要在饮食上要做到低脂低盐。不吃特别油腻的食物,防止增加心脏负担,多吃一些能对心脏有着缓解作用的食物,特别是新鲜蔬菜水果。平时多做有氧运动坚持体育运动,增加自身免疫力,加强营养均衡,养成良好作息规律,不能熬夜。

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