对心脏不好的食物主要是以下方面的食物:
第一,高热量食物、油炸类的食物,比如炸鸡;以及甜品一类的食物,比如奶油、蛋糕,这些食物富含高热量,长期食用会大大增加高血脂和肥胖,以及糖尿病的发生,从而增加冠心病的发生。
第二,油腻的食物,比如动物油,这类食物富含饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸一定程度上会增加冠状动脉粥样硬化的发生,引起冠心病,因此,也要尽量避免食用。
第三,高钠饮食,也就是咸的食物,比如腌制品一类的,长期进食会增加高血压的发病,引起冠心病现象的发生和发展。
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