张进鹏 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 心血管内科
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心脏不好禁吃什么食物

发布时间: 2020-09-04 音频时长: 01分01秒
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心脏不好禁吃的食物有油脂大的辛辣、刺激性的食物,比如动物性脂肪、红烧肉、肥肠、羊肉泡,还有各种动物内脏、火锅、烧烤、海鲜、咸菜、咸鸭蛋、松花蛋等,盐分高的食物也不能吃,还有糖分高的食物,比如酒精性饮品、奶茶,还有各种的奶油甜品。
因为以上食物没有较高的营养成分,却含有高脂高糖和亚硝酸盐,这些物质不仅会加速血管硬化,增加血液粘稠度,在血管腔内容易形成斑块,血栓形成管腔狭窄,导致心肌缺血、缺氧,加重心脏负荷,容易诱发各种心脏病的并发症。
同时心脏不好的患者还需要戒烟、戒酒,不要暴饮、暴食,多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、乳制品。每周适量的有氧运动,规律作息,不要熬夜。

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