我最近这段时间一直在锻炼手臂的肌肉感觉到发酸,请问一下,锻炼以后手臂酸还能锻炼吗?
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锻炼以后手臂酸,暂时不要继续锻炼。
患者出现上述症状,多数是局部乳酸堆积引起的,如果盲目锻炼可能会使得劳损的症状持续加重,无法恢复。可以到正规的医院接受针灸、按摩治疗,能够促进乳酸的分解,有利于症状的减轻。若是病情比较严重,也可以配合服用塞来昔布片等药物缓解症状。
在日常的生活中,需要注意做好保暖工作。
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